STYRKECOACHING

Bli teknisk dyktig med baseløft og frivekter! Book tid idag med en av våre sertifiserte styrkecoacher.

WORKSHOP

Vi holder teknikkurs i baseløft. Nøkkelord for oss er små grupper, og god oppfølging av hver enkelt deltager.

NETTCOACHING

Få skreddersydd og personlig oppfølging av trening og kosthold av våre erfarne
coacher.

HOME-EX

Hjemmetreningsprogram for en sterk, veltrent kropp. 12 ukers treningsprogram.

697,-

LES MER

FAT ATTACK 4.0

Trening og kostholdsprogram for en definert, feminin fysikk. 12 ukers program.

2 547,-

LES MER

KICKSTART

30-dagersprogram for deg som trenger en skikkelig kickstart.

1 497,-

LES MER
SE FLERE AV MINE PROGRAMMER

SILJE MARIELA ER KJENT FRA:

Jeg var på god vei mot en uføretrygd. Etter tre graviditeter har jeg slitt med rygg og nakkesmerter. Til nå har jeg brukt en formue på naprapater, osteopater- you name it! Etter at jeg begynte å jobbe med Silje Mariela har jeg ikke hatt EN ENESTE behandling og smertene er nesten helt borte! Dette var den beste investeringen jeg kunne gjort!
– Marte Disen
Grunnet en leddsykdom greide jeg hverken å gå eller kle på meg. Etter at jeg begynte å jobbe med Silje Mariela har jeg vært fri for smerter, tar ingen medisiner og jeg har endelig gått 100% ut i jobb igjen! Kroppen min fungerer igjen! Silje Mariela var en reddende engel for ei jente i nød. Her er det inspirasjon og kunnskap i massevis. Dette ble kickstarten på drømmefysikken!
– Marthine Skogfelt
Silje Mariela viste meg veien ut av et fem års helvette. Da jeg startet hos Silje Mariela veide jeg knappe 32 kilo og kunne ikke en gang løfte en 2 kilos manual. Nå veier jeg 48 kilo, trener med 50 kilo i knebøy og 65 kilo i markløft. Jeg har endelig masse energi og stor treningsglede! Silje Mariela hjalp meg å finne livsgleden igjen. Denne jenta kan virkelig tingene sine!
– Isabelle Wilhelmsen
Ifølge legene var jeg dømt til liv som tykk. På grunn av lavt stoffskifte og PCOS var jeg derfor i ferd med å gi opp drømmen om en veltrent kropp. Jeg har prøvd alt i søken på en bedre helse og vektreduksjon; PT, helsekost, leger, homopater og medisiner. Det var ikke før jeg kom over Silje Marielas programmer at jeg fikk bevist for meg selv, en gang for alle, at det er mulig å gjøre drastiske endringer til tross for et noe utfordrende utgangpunkt.
– Nina A.
308, 2015

Tre enkle retter med GoGreen

Av |3. august, 2015|4 KOMMENTARER

 

Hadde egentlig bare lyst å gi dere et lite tips i dag. Og det er produktene fra GoGreen jeg hadde lyst å tipse om (Nei, […]

2807, 2015

Et skritt frem-To tilbake…

Av |28. juli, 2015|38 KOMMENTARER

…Jeg har lurt på hvorfor jeg har hatt veldig skrivesperre de siste månedene. Sannheten kom ikke før jeg faktisk turte å gi meg selv et […]

2306, 2015

Dine første pullups- Dropp teknikken

Av |23. juni, 2015|0 KOMMENTARER

Jeg er overbevist- Dropp teknikkfokuset når du skal lære deg pullups! Jeg ser det gang på gang på gang; Så snart man får lov å leke […]

2206, 2015

Derfor blir det feil å telle kalorier…

Av |22. juni, 2015|0 KOMMENTARER

Visste du at mat ikke bare er kalorier, men at det også fungerer som kjemiske budbringere?

Jeg fikk spørsmål fra en kickstart-kunde om hvorfor hun ikke hadde […]

1606, 2015

Morgenstund, VGtv-link og lignende:)

Av |16. juni, 2015|0 KOMMENTARER

God morgen alle sammen!

Nå sitter jeg her med morgenkaffen min i den ene handen, og lillegutt i den andre armkroken (Ja, kaffen er tilnærmet kaldt, […]

Last inn flere