Personlig

ENKEL super-smoothie kroppen din vil elske

ENKEL, super-smoothie, sa du? Jada, jeg er på smoothiekjøret takker være min gode venninne, Rie Aleksandra (sjekk ut siden henne HER. Og jeg elsker det! En enklere måte å gi kroppen de gode næringsstoffene den trenger på, tror jeg ikke finnes. Her er en ENKEL smoothie jeg selv bruker nesten hver eneste dag. Ikke nødvendigvis […] Read more…

kaffe sjokoladesmoothie frokost

Kjapp frokost- Kaffe-Sjokoladesmoothie

Sjokoladesmoothie med kaffesmak til frokost? Som dere kanskje vet så er jeg særdeles opptatt av denne frokosten som jeg syns vi skal få i oss på morgenen. Spesielt om du har en tendens til å fyse på brownies og twist i løpet av arbeids dagen (gjerne før lunsj), så er frokost en skikkelig god idè. […] Read more…

jenter trening hormoner podcast

Jenter, hormoner og trening på Ingefær Podcast

Jenter, hormoner og trening på Ingefær Podcast!:) //Innlegget har egenreklame// God morgen jenter!! Da var podcasten ute, hos SaraLossius/Ingefær podcast. Var så utrolig kult at Sara hadde lyst å ta tak i temaet som vi tok tak i; Jenter, hormoner, trening og menstruasjonssyklusen. For det er så sabla viktig! Igjen jenter, vi kan ikke gå rundt å […] Read more…

ingefær podcast fredagskos

Ingefær podcast og mini-muffins

//Innlegget inneholder sponsede lenker// Goood fredag jenter ! Så deilig at det endelig er helg igjen. Klokka er 06-45 her, og jeg sitter her å nyter kaffen min fra Heart and Brain-koppen min. Er det noe som får meg i godt humør er det heart and brain, selv om det stadig er en kamp mellom […] Read more…

Tights-anbefaling!:)

//Inneholder sponsedede linker// Hey jenter! Det er flere av dere som lurer på om jeg kan teste treningstightser, og det gjør jeg gledelig. Denne uka har jeg testet ut denne nye modellen fra 2xu, Og kan ikke si annet enn at jeg er positvt overrasket. Mest av alt så liker jeg at mønsteret får det […] Read more…

silje mariela innstilling

Når innstillingen blir ødeleggende

Du går all in når du først har bestemt deg for noe. Når du er motivert, så er du kjempemotivert! Du planlegger og organiserer, setter opp lister, og tilbereder mat for dager i forveien. Denne gangen skal det gå! Du er lei av jenta som ser tilbake på deg i speilet, og har bestemt deg for […] Read more…

fitnessbilder siljemariela sannheten

Sannheten bak DISSE bildene

Du vil ha sannheten, den får du her: «Silje du ser så bra ut!» «Herregud så sterk du ser ut!» «Wow! Det kaller jeg forbilde!» «Helt rått! Så bra trent du er!» «For en form!» «FANTASTISK forbilde!» «For en disiplin og viljestyrke du har!» Dette er direkte Copy-Paste fra en del av kommentarene jeg har […] Read more…

1 2 3 17