Jeg er stor fan av mat som er bra for kroppen, og som underbygger gode prosesesser i både fordøyelsen og resten av det fantastiske systemet ditt.

Men som dere vet, så er ikke jeg den som liker å stå på kjøkkenet lengre enn jeg MÅ. Derfor vil jeg dele et aldri så lite tips med dere i dag, for hvordan du ENKELT kan få i deg kraft. Det koster deg ikke mer enn 3 minutter;)

Kraft gjort enkelt

Hvem anbefaler jeg kraft til (sånn forutenom alle)?

  • Hvis du har smerter i muskler og ledd
  • Dårlig fordøyelse, og vond/oppblåst mage (legg også gjerne til probiotisk mat, eller fermentert urtedrikk som vita biosa)
  • Også perfekt til 2-åringen (bland inn i potetstappe, ris og andre sunne middager)
  • Generelt til deg som ønsker å ta vare på tarmhelsen din (alfa omega- hilsen min venninne Helene Ragnhild)
  • Til oss jenter 30+ som vil ivareta hud, hår, muskler osv.

Vi får nemlig mindre kollagen jo eldre vi blir. Så legg kraft til i kostholdet ditt, og kjenn hvor GODT det gjør deg.

Er det dyrt?

For 1 liter kraft som jeg har her, så koster det cirka 70 kroner bøtta. MEN den holder 5-6 dager, og du bør drikke deg 1-2 kopper hver dag. Hvorfor ikke heller bruke 70 kroner på kraft, enn 80 kroner på to plater melkesjokolade? 😉 Jeg bruekr forøvrig å la den stå i kjøleskapet. Den holder en ukes tid. De første to dagene er den nemlig ganske frossen. Det hjelper på holdbarheten.

Håper dette var litt oppklarende, og at dere likte tipsene!:) I såfall, så del gjerne innlegget med noen du tror setter pris på det. Og husk til slutt det jenter, at det å komme i bedre form STARTER med at du har lyst å gi deg selv det BESTE, og ta VARE på deg selv. Det starter ikke med å hate på deg selv. Høres ut som en klisje? Mulig. Men det er noe i det…

Stor klem fra Silje Mariela

 

Click here to subscribe

Silje Mariela

3 comments on “Kraft gjort enkelt (Ja, jeg jukser)”

  1. Hei Silje,
    Om kylling kraft bøtten,
    Jeg fant ikke det på Rema eller Coop butikker… Hvor kjøper du det?
    Ha en strålende dag🌺
    Mvh
    E.Brandth

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *