knebøyteknikk silje mariela

Knebøy- Gjør du denne «feilen»?

Heeey!:) Herregud, tenk at jeg er våken 0600 å sitter her å skriver? Noen ganger overgår jeg meg selv:P Spesielt med tanke på at dette er tredje natten Aron vekker meg i 3-4-tiden på natta, for å be meg legge meg i senga hans. (Jada, når man er stuptrøtt og ikke vil ha en gråtende […] Read more…

silje mariela trening kropp syklus menstruasjon trening

Uregelmessig? 4 grunner til at menstruasjonen uteblir

(Innleggets forbehold finner du nederst) «I just want to punch the old-me in the face!» Hehe, jeg syns det var så godt sagt av ei frøken jeg akkurat leste en bok fra. Hun hadde sett det som en stor seier når hun hadde trent så hardt og spist så lite at mensen uteble. Jeg husker selv at jeg […] Read more…

jenter trening hormoner podcast

Jenter, hormoner og trening på Ingefær Podcast

Jenter, hormoner og trening på Ingefær Podcast!:) //Innlegget har egenreklame// God morgen jenter!! Da var podcasten ute, hos SaraLossius/Ingefær podcast. Var så utrolig kult at Sara hadde lyst å ta tak i temaet som vi tok tak i; Jenter, hormoner, trening og menstruasjonssyklusen. For det er så sabla viktig! Igjen jenter, vi kan ikke gå rundt å […] Read more…

ingefær podcast fredagskos

Ingefær podcast og mini-muffins

//Innlegget inneholder sponsede lenker// Goood fredag jenter ! Så deilig at det endelig er helg igjen. Klokka er 06-45 her, og jeg sitter her å nyter kaffen min fra Heart and Brain-koppen min. Er det noe som får meg i godt humør er det heart and brain, selv om det stadig er en kamp mellom […] Read more…

spiser du for lite 5 tegn

5 tegn på at du spiser for lite

//Innlegget inneholder sponsede lenker// Tro meg. Du VIL ikke spise for lite om du vil komme i form. Underskudd, JA, det må du muligens. Men når vet du egentlig om det har gått for langt? Dagens innlegg er til deg. Og JA, løsningen finner du nederst 😉  1) Du våkner flere ganger i løpet av […] Read more…

1 2 3 4 63