PERSONLIG TRENING OG COACHING- FOR JENTER!

Få Kroppen Du Vil Ha- og Bli Der!

Dine Tanker- Dine Valg- DinE RESULTATER

Hei du! smile Silje Mariela heter jeg.

Jeg hjelper jenter få tilbake selvtilliten og mestringsfølelse rundt kropp, trening og kosthold.

Sånn at de kan få kroppen de vil ha, og Bli Der! 

Ta et oppgjør med BS-historiene som holder deg tilbake- Og bli den jenta du er ment å være!

HVORDAN KAN JEG HJELPE?

VIP Coachingprogram 

Personlig trening

Treningsprogrammer

NYESTE INNLEGG FRA BLOGGEN:

Mitt Ninjatriks For Muskelkontakt – PRØV!

Få kontakt med musklene du skal trene, med dette ninjatrikset!Er det ett spørsmål som går igjen og igjen, så er det hvordan man skal få kontakt med musklene (og spesielt rumpa (!)), når man trener. Har hørt det så mange ganger nå, at jeg tenkte jeg kunne lage et kjapp...

Mat-Prep På 3 Minutter

Du VIL spise sunt, men avanserte oppskrifter tar motet fra deg? 3 minutter, 3 ingredienser, og middag eller lunsj til 3 dager. Jeg tror vi bare kaller denne serien #Fortgjort 😛 Hvis du har fulgt bloggen en stund, så har du sikkert skjønt at matlaging er noe jeg ofte...

Walk the Talk 🙂

Jeg gir meg selv 52 uker- for å bygge opp tillit. Til deg, men også til meg selv. Jeg er ferdig med QuickFixes! Er du?  Greit, så her er greia. I utgangspunktet ELSKER jeg å skrive til deg. Dele ting med deg og bare rable. MEN så skjedde det noe. Bloggingen ble...

treningsprogram for jenter styrketrening silje mariela

TRENINGSPROGRAM FOR JENTER- FÅ 40%

Legg inn din e-post, så sender jeg deg din personlige

rabattkode med en gang!:) 

Din rabattkode er "GAVE40" :) Den er gyldig til 10.januar!