Styrkeøkt For Travle Jenter #2

Styrkeøkt For Travle Jenter #2

Du har travle dager, men ønsker å få inn en treningsøkt uansett? Dagens økt er både effektiv for kroppen din, rask å gjennomføre, og gir avkastning! Og utfører du den siste bonus-øvelsen, får du ekstra bang for your buck;) Enjoy! Ååå den gleden det er å ha skrevet...
Unngå Sjokolade Til Middag- 3 Tips

Unngå Sjokolade Til Middag- 3 Tips

MERK: SCROLL NED FOR VIDEO! Hvis sjokoladen har en lei tendens til å havne i handlekorga, så vil dagens video få deg til å se litt annerledes på det;) …Blir du frustrert over deg selv for at du STADIG VEKK faller for fristelsen ved sjokoladehylla. Når det...
Få Veltrente Armer- Topp 5 Øvelser

Få Veltrente Armer- Topp 5 Øvelser

MERK: SCROLL NED FOR VIDEO! Over er dagene hvor du kvier deg for å gå i singlets og t-skjorter. Hvertfall etter at du har testet disse øvelsene, og gjort de noen ganger 😉 …Jada, jeg vet at det fremdeles er en stund til vi kan kaste klærne. Selv sitter jeg her...
3 Minutters Middag- For Styrkedager

3 Minutters Middag- For Styrkedager

MERK: SCROLL NED FOR VIDEO! Sulten etter trening? Da er det kun èn ting som gjelder; keep it simple (og sunt:)   …Vi er sikkert flere som fort lar oss friste av andre ting å spise, når vi er sultne? Kanskje står du å småsnacker på noe, mens du lager maten. Fordi...
Trygg Benkpress- 3 Små Hacks

Trygg Benkpress- 3 Små Hacks

MERK: SCROLL NED FOR VIDEO! Syns du benkpress virker som en kul øvelse, men unngår den for den virker skummel? Eller kanskje trener du benkpress, men du vil ha mer kontroll på den? Da liker du dagens video!:)  Hvis du virkelig vil føle deg sterk, så er benkpress veien...