MENTAL FITNESS, TRENING OG JENTESNAKK

Nytt innhold mandager og torsdager fra 7.januar😃

Pluss litt personlig-rabbel fra tid til annen i “Mitt hjørne”;)

Når fremgang stopper opp- gjør dette!

Good morgen! Håper du har hatt en nydelig pinse 🙂 Selv er jeg så glad for å få hverdagen tilbake igjen. Litt fri er fint, men blir fort litt daff 😛 Uansett. Ny vlogg til deg i dag. Regner nesten med du kan kjenne deg igjen i det med at ting noen ganger stopper opp....

read more

Det du gjorde i går spiller ingen rolle

Noen ganger så handler det om at du bare gjør.  Selv om du har rotet det til tidligere. Selv om du ikke vet du om du leve sånn for alltid. Men greia er at selv om du ikke har trent på lenge og spist masse crap, hvorfor skal du da droppe å trene og spise bra i dag?...

read more

Forventer du for mye av deg selv? Gjør dette!

Går du konstant rundt å har tusen forventninger til deg selv, hva du skal gjøre, hvordan du skal være og så videre? Hvis du ikke er obs er det utrolig hvor fort ting kan hope seg opp av forventninger, could have-would have-should haves og ting som må gjøres til enhver...

read more

Kategorier

Spørsmål?

silje mariela blogg spørsmål
silje mariela personlig trener
personlig coaching og oppfølging silje mariela

Subscribe