Energidrikker- Vane eller verktøy?

Energidrikker- Vane eller verktøy?

God morgen! Jeg levde på dette. De første 5-6 timene av dagen min. Jeg var også avhengig av å ha det FØR trening. Ja, for når det er sukkerfritt og koffein, så må det jo være bra for deg? Svaret er nei. Lær kroppen din å lage sin egen energi, enn å belage deg på...
Baby og karriere- er det et valg man tar?

Baby og karriere- er det et valg man tar?

Hadde lyst å dele noen tanker med deg i dag. Jeg har gått mange runder med meg selv, og jeg holder fremdeles på å kværne. Jeg er 34 år. Jeg har opplevd å bli mamma. Noe som uten tvil er det største som har skjedd meg. TIL TROSS for at jeg var fast bestemt på å aldri...
Du sprakk ikke- du tok et valg…

Du sprakk ikke- du tok et valg…

“Jeg sprakk” “Jeg gikk på en smell” “Jeg falt av lasset” …kjenner du deg igjen i? Det er interessant. Når vi sier det så høres det ut som at det er noe som helt ufrivillig og uten vår viten, skjedde oss. Noe som var uunngåelig...
Mat etter trening- Sunnere pasta

Mat etter trening- Sunnere pasta

Jeg er og blir en pasta-jente. Det har jeg vært så lenge jeg kan huske. Men når jeg ble opphengt i fitness-livsstilen, så var det liksom ikke rom for det. Alt ble så firkantet og det var mer fokus på alt man måtte holde seg unna enn alt man kunne spise. Selv om jeg...
Frokost gjort enkelt ;)

Frokost gjort enkelt ;)

Good morning sunshines! Håper du har hatt en bra påskeferie? 🙂 Ferie er topp det, men jeg må ærlig innrømme at jeg er glad hverdagen er tilbake igjen. Den er på mange måter enklere å forholde seg til. Blir fort rastløs av for mange død-dager 😉 Uansett. Hadde lyst å...