Få Veltrente Armer- Topp 5 Øvelser

Få Veltrente Armer- Topp 5 Øvelser

MERK: SCROLL NED FOR VIDEO! Over er dagene hvor du kvier deg for å gå i singlets og t-skjorter. Hvertfall etter at du har testet disse øvelsene, og gjort de noen ganger 😉 …Jada, jeg vet at det fremdeles er en stund til vi kan kaste klærne. Selv sitter jeg her...
3 Minutters Middag- For Styrkedager

3 Minutters Middag- For Styrkedager

MERK: SCROLL NED FOR VIDEO! Sulten etter trening? Da er det kun èn ting som gjelder; keep it simple (og sunt:)   …Vi er sikkert flere som fort lar oss friste av andre ting å spise, når vi er sultne? Kanskje står du å småsnacker på noe, mens du lager maten. Fordi...
Trygg Benkpress- 3 Små Hacks

Trygg Benkpress- 3 Små Hacks

MERK: SCROLL NED FOR VIDEO! Syns du benkpress virker som en kul øvelse, men unngår den for den virker skummel? Eller kanskje trener du benkpress, men du vil ha mer kontroll på den? Da liker du dagens video!:)  Hvis du virkelig vil føle deg sterk, så er benkpress veien...
Din Største Konkurrent?

Din Største Konkurrent?

MERK: SCROLL NED FOR VIDEO! Savner du formen du en gang var i? Kanskje til den grad at du ikke kommer skikkelig i gang igjen, selv om du egentlog vil? Da er dagens video til deg. Husker selv tilbake til når jeg begynte å trene igjen etter fødselen. Den skuffelsen av...
Matprep For Styrkejenter – På 3 Minutter

Matprep For Styrkejenter – På 3 Minutter

MERK: SCROLL NED FOR VIDEO! Er du like travel denne uka som du var sist uke? Uansett hvor ravel du er, så må du spise. Men gjør det den kjappe, smarte, sunne veien da. Sånn som i videoen under her !:)  Du vet at uansett hvor travel du er, så hjelper det ikke å IKKE...