Din Største Konkurrent?

Din Største Konkurrent?

MERK: SCROLL NED FOR VIDEO! Savner du formen du en gang var i? Kanskje til den grad at du ikke kommer skikkelig i gang igjen, selv om du egentlog vil? Da er dagens video til deg. Husker selv tilbake til når jeg begynte å trene igjen etter fødselen. Den skuffelsen av...
Matprep For Styrkejenter – På 3 Minutter

Matprep For Styrkejenter – På 3 Minutter

MERK: SCROLL NED FOR VIDEO! Er du like travel denne uka som du var sist uke? Uansett hvor ravel du er, så må du spise. Men gjør det den kjappe, smarte, sunne veien da. Sånn som i videoen under her !:)  Du vet at uansett hvor travel du er, så hjelper det ikke å IKKE...
Styrkeøkt For Travle Jenter

Styrkeøkt For Travle Jenter

Du liker å trene styrke, men har knapt tid til å komme deg på treningssenteret før du må haste videre til noe annet? Da er du på rett plass i dag! Dig in 🙂  Etter at kidden kom til verden, så har jeg ikke hatt en eneste treningsøkt på over en time. Enten har han vært...
Markløft- 3 Ryggvennlige Tips

Markløft- 3 Ryggvennlige Tips

Du liker markløft, men kjenner den mer i ryggen enn i beina? Da kan det være at gjør gjør èn av disse 3 feilene. Fiks opp i de, og du skal kjenne at det straks blir bedre 🙂  Spørsmålet denne uken kommer fra ei jente som heter Renate, som lurte på hva hun kunne gjøre...
Sånn Vinner Du Over Deg Selv

Sånn Vinner Du Over Deg Selv

Neida, ikke på den måten du kanskje tror. Jeg er ikke for rovdrift på kroppen din. Jeg er derimot FOR at det du gjør skal funke like bra om 2 år, som i dag. I dag får du hemmeligheten 😉 Jeg vet du har mål og resultater du ønsker å nå. Spørsmålet jeg har til deg er...