Coaching?

Dette er så mye mer enn vekt og kropp! Samtalene med Silje har endret måten jeg både er og oppfører meg. Jeg tør å ta sjangser. Jeg gjør ting jeg aldri før har turt, uten bekymring. Og jeg tør å være meg selv igjen! Dette har rett og slett gjort livet mitt bedre.

Bryt grenser, stopp selvsabotasjen, og kvitt deg med tankemønstere som holder deg tilbake!

Sånn at du kan kvitte deg med kiloene, få en kropp du er stolt av å vise frem, og begynne å leve som DEG igjen!

Er dette deg?

Vet du hva du vil, men har mistet troen på at du skal få det til?

Har du feilet så mange ganger, i jakten på en lettere kropp, at du nesten har gitt opp?

Bruker du ofte mat som trøst, for å takle følelser og stress?

Ønsker du å bli stolt over kroppen din igjen, og føle deg BRA, fin og sterk igjen?

Da bør vi jobbe sammen!

Sammen finner vi tilbake til den sprudlende og glade jenta du innerst inne VET at du er.

Sånn at energien kommer tilbake, selvtilliten øker, kiloene slipper (for godt denne gangen!) og du får på deg favoritt-jeansen før du aner det!

Vi setter i gang mentale og fysiske prosesser i kroppen din, og røsker opp i dine indre konflikter, “sannheter” og demonene som holder deg tilbake.

 

Hvordan kan jeg hjelpe deg?

Jeg og du snakker sammen hver uke.

Jeg er der for deg i “nødsituasjoner” og du tar kontakt når enn du trenger meg.

(yes- du har meg på speed-dial!;) 

Jeg utfordrer deg, og gir deg oppgaver du vokser og utvikler deg på.

Vi finner tilbake til den du er, og tar tak i det som stopper deg fra å få det du vil ha.

Vi ser hvor du har mest å hente på kosthold, trening og rutiner, og skaper en livsstil, treningsrutine og kostholdsendring som passer med livet du ønsker deg og din hverdag.

Jeg tar rollen, som kjæreste, venninner og familie er for nær deg, til å ta.

Ønsker du å vite mer?

Send meg noen ord om deg, hva du ønsker å få til og hva din utfordring er. Så tar jeg kontakt med deg:)