…Hva om du kunne blitt en råere og bedre trent versjon av deg selv? Kun ved bruk av styrketrening? Og hva om måten å gjøre det på  er noe annerledes enn det du tror? 

Det å bygge en fit fysikk handler først og fremst om å bygge mer muskler. Fordi mer muskler du har, jo strammere blir både rumpa og armene. I tillegg ØKER musklene forbrenningen din.

En frisk, sterk og veltrent kropp, handler også om hvordan du har det på veien mot målet. For at du skal få resultater som varer, så er det viktig at programmet du følger tar hensyn til at du noen ganger må justere treningsmengde OG øvelser, uten at det går på bekostning av det du har bygd opp.

Valget er enkelt. Om du vil ha et program som HOLDER det det lover, er effektivt, fleksibelt og GØY, så er StrongHer svaret!

Ja takk til en sterkere og strammere kropp, MED fornuften, energien og hodet i behold. 

tommelopp

StrongHer er treningsprogrammet for deg som vil ha:

– En sterkere og strammere kropp, MED fornuften og hodet i behold.

– Fleksibilitet, og mulighet for å trene fra 3, til hele 6 dager i uka! 

– Sterkere muskler!

– Mer muskelmasse!

– Treningsglede!

– En treningsplan satt i system, som tar hensyn til Din hverdag. 

– StrongHer er for deg som ELSKER styrketrening!

 

 

strongher treningsprogram for jenter

 

Om programmet:

– Øktene tar cirka 40-50 minutter.

– Programmet er enkelt å forstå.

– Du finner ingen avanserte metoder som tar motet fra deg.

– Du kan enkelt justere øktene, om du vil trene mer eller mindre.

– Trene 3, 4, 5 eller 6 ganger per uke? Du bestemmer.

– Videolinker til alle øvelser i programmet. (Hurra!)

– Passer like godt til deg som har en travel hverdag, som til deg som har masse treningstid for hånden.

 

treningsprogram for jenter strongher

Programdetaljer:

– Et rent styrketreningsprogram

– 3 treningsfaser på 4 hoveduker hver

– Variasjon i fasenes programmering. (Helkroppsprogram, 2-splittprogram, og 3-splittprogram)

– Retningslinjer for et godt kosthold, og fem ulike dagsmenyer med god måltidsvariasjon.

– Programtilpasning On the Go- Alternative øvelser for ulike erfaringsnivåer

– Bonusprogrammet StrongHerExpress (For tidsklemma, og motivasjon!)

 

 

treningsprogram for jenter 

Praktisk informasjon om programmet:

– Programmet får du tilsendt i posten, og som elektronisk fil

– Bokformatet kommer i en hendig A5størrelse, slik at den er liten og enkel å ta med på trening.

– Programmet er utformet som en treningsdagbok- som du selv kan velge å benytte deg av eller ikke.

– Interaktivt elektronisk program-Det vil si at samtlige øvelser er koblet opp mot video.

-Kompatibelt med smarttelefoner og nettbrett.

 

warning-pink

MERK:Programmet er IKKE for alle…

– Hvis du ute etter et rigid program, som ikke gir rom for at livet er dynamisk…(Da må du hit)

– Hvis du ønsker å leve som en fitnessutøver på konkurransediett, i god tro på at det er den eneste veien til rom…

– Hvis du forventer et program med strikt kaloritelling, overbevist om at det er den eneste måten å “komme i form” på…

 

…Da er dette programmet ikke for deg!

 


 

Om du derimot er klar til å ta fatt på et nytt og sprekere år, elsker å trene styrke, og vil ha et program som bygger kropp, i tillegg til at det ivaretar din mentale helse: DA ER DETTE PROGRAMMET FOR DEG!

pill

 

BuyNowPink

 

Dette får du:

– 15 ukers treningsprogram. 

– *Bonus* Ekstraprogrammet StrongHerExpress (For tidsklemma, og motivasjon.)

– Bokformat og elektronisk versjon av programmet!

– Tilgang til lukket facebook-gruppe

DIN PRIS KUN kr 1597

BuyNowPink


 


 

 


 

 

 

seal

Hvis du mot formodentlighet ikke skulle være fornøyd med produktet, så har du 14 dagers returrett på produktet. Ingen klausuler eller skjult agenda. Er ikke du fornøyd er ikke jeg heller fornøyd.Det gjør det helt risikofritt for deg.

 

Pin It on Pinterest

Shares
Share This