MUSCLE UP

1,497,00kr

Ready to gain lean mass?

Hvis muskelvekst er ditt hovedfokus- og du er villig til å gå den ekstra mila for å få en stram, muskuløs og sterk fysikk- som andre vil misunne deg- så er MuscleUp antatt å være det råeste programmet for jenter med muskelmasse som hovedmål! Det er tøft, det er tungt- men hvis du digger å tøye grensene for hva du kan få til, så er dette den ultimate testen! Du trener 4 dager i uken, og restituerer de andre 3. Det trenger du på et program som dette. Hvis du vil se hvordan resultater i form av muskler ser ut, så har du kommet riktig! Du er godt kjent med styrke, og liker å pushe deg selv.

Description

Produktbeskrivelse: 

  • Digitalt- lastes ned rett etter bestilling.

Dette får du:

  • Styrketreningsprogram for 12 uker
  • Ny treningsfase hver 4. uke
  • 2-splittprogram, og 3-splittprogram (for maks muskelvekst)

Bonus:

  • MuscleUp-Express– kortprogram for dager i tidsklemma.
  • Supportgruppe på facebook
Facebook kommentarer

Additional information

Title

Hettejakke

Size

S, M, L, XL, XXL

Hvordan er treningen lagt opp?

Det er lagt opp til fire økter per uke. Styrkeøktene baserer seg på frivekter og baseløft. Treningsøktene har en varighet på 60-90  minutter. 

Kan jeg kjøre programmet flere ganger?

Ja. Etter bestilling er programmet ditt til odel og eie,og du kan kjøre det så mange ganger du ønsker.

Hvem passer programmet ikke for?

Det passer ikke for deg som ikke er kjent med styrketrening fra før av. 

Hva bør jeg spise?

På et program som Muscle Up, så kan du spise akkurat som du ønsker. Hvis målet er å bygge muskler. Jeg anbefaler at du får i deg proteiner til hvert måltid, og spiser ellers sunn og næringsrik mat. Det er viktig at du spiser nok, skal du bygge muskler. 

Ønsker du derimot mer synlige muskler, så kan du spise mindre porsjoner. Men sørg for at proteinkildene er på plass. 

Facebook kommentarer